Ще споделя тук една идея от телевизионно предаване, която много ме впечатли, защото ми помогна в отслабването. За човек, свикнал да преяжда, е характерно, че стомахът му е разширен и поради тази причина има проблеми с ограничаването на храната. Затова в началото на промяната към по-добра фигура може да се приложи трикът с поемането на същите [...]